trò chơi Tài Xỉu(www.84vng.com):老公每月给3千伙食费,一顿饭平均我花了80元,重点是周日那一餐

admin 3周前 (11-13) 健康 4 0

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人在广东已经煲汤十年之广东人为啥这么爱喝汤?不知道头条的朋友们生活在广东有没习惯煲汤了吗?或者每餐都离不开汤,为什么广东人这么爱煲汤呢?其实主要就是两点:环境和历史,所以会根据不同的季节煲不同的广东靓汤来调节饮食。

作为全职妈妈,每个月老公一般都会给多少钱给你做伙食费呢?我家的,除了自己额外有几百块自媒体收入,平时孩子的生活费伙食费用都是老公给的,每个月他会给我3千块钱,基本一顿饭平均匀花费80元,晒晒我们家的晚餐,1周7天不重样,孩子爱吃,做法简单 ,不知道每天早餐吃什么的姐妹们欢迎收藏。

周一晚餐:鲫鱼黑豆汤+虾仁炒西兰花+蒜蓉地瓜叶+胡萝卜鸡蛋饼+红烧蕃茄排骨

我家每天晚餐都有一例汤水,网友:不愧广东佬对靓汤热爱情度啊,能不能给他也加多一碗汤

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鲫鱼黑豆汤看似一道很简单的汤水,但是营养非常高,可以百度一下都知道,在我们农村里,家里人最喜欢煮的一道汤,做法也非常简单,黑豆提前浸泡半小时,倒入砂锅中提前煮30分钟,由于黑豆比较难煮熟,所以要提前煮,鲫鱼煎至两面金黄色,放入煮了30分钟的黑豆汤中,大火煮开转中小火煲上30分钟左右,喝之前加少许盐调味就可以了,无需其它的调味料,汤非常的鲜甜,无腥味。

红烧蕃茄排骨,这道家常菜,酸酸甜甜,孩子们特别喜欢吃,而且也很下饭,做法:排骨冷水下锅加料酒和大葱焯水,洗净浮沫备用,番茄切块,热锅少量底油,温热后加入排骨,中小火把排骨煎至两面稍微发黄,然后加入几粒冰糖稍微翻炒,把番茄块也加进来,加生抽、盐稍微翻炒两分钟后,沿锅边倒入开水,淹没食材,大火烧开后转小火,过程中把番茄搓烂,这样排骨更加入味,排骨软烂,就大火收汁就可以了。

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鸡蛋饼有很多,但我今天这个可不一样!虽然是饼,但做的时候不用加一滴水,甚至手都不用和面就能完成,将鸡蛋3个,低筋粉150g,盐3g,葱花倒入碗中,搅拌均匀,倒入牛奶搅拌至顺滑无颗粒状,再倒入胡萝卜末30g,拌匀平底锅刷油,开小火,勺入一勺面糊晃匀,小火慢慢煎熟,在表面刷一层油再翻面煎个半分钟即可刚出锅的蛋饼,松松软软还有点Q弹,像皮肤一样水水嫩嫩的触感,趁热吃它,香香软软。

周二:叉烧拼盘+叉烧苦瓜+四神孩童骨头汤+苹果水

电饭煲叉烧在我家出镜率最高的,平时家里来客人的时候不知道做什么菜,不防做这道菜式,有面子还下饭好吃,以前用烤箱做过几次叉烧,但做出来的肉质比电饭煲做得要硬些吃多了也容易上火,还有烤完之后烤箱上面粘了油也很难清理,还是觉得用电饭煲做叉烧简单又方便,做法:梅头肉放叉烧酱,生抽抓拌均匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏过一夜,更加入味。电饭煲洗净擦干倒入少许油把锅底涂均匀防粘,把腌好的肉平放进锅底腌过的汁就不要了,盖好按快速煮饭键十几分钟后用筷子翻面,时间到夹出来放凉就可以切片了,搭配白灼西兰花,再单独切炒苦瓜也是非常下饭的。

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