2022世界杯：经常忘东西，是老年痴呆的征兆？常吃这些能提高记忆力！

我手机呢？
我钥匙呢？
我刚想说什么来着？

相信这是很多朋友的每日三连问。

随着年龄的增长，人的记忆力会逐渐下降，但是现在很多年轻人也常常感叹自己越来越健忘。

人的记忆力跟什么有关系呢？有没有什么方法可以提高记忆力呢？今天我们就来好好聊一聊。

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人的记忆力强弱跟什么有关？

记忆力指的是信息在大脑内储存和提取的过程。通常情况下，人的记忆力会随年龄增长而逐步减退，这是正常的生理现象。

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生理性因素

海马体是我们大脑中负责短时记忆的存储转换和定向等功能的区域，通常会随着年龄的增长而逐渐退化，这是人的记忆力随着年龄的增长而逐渐减退的原因之一。

此外，保护和修复脑细胞以及 *** 神经生长的激素和蛋白质也会随着年龄的增长而下降。

其他因素

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