自然养生:抑郁症

admin 3周前 (09-05) 快讯 16 0

若是你过分郁闷身体的话,身体就会生病,当身体生病,你自然会加倍郁闷身体。那就成了一种恶性循环


即使是一个康健无比的人,若是他最先思索自己的胃,思索胃是若何消化的,以及其中的缘故原由——那么他的胃在二十四小时内就会受到滋扰。一旦受到滋扰,他就会更陷入苦思。以是基本上身体是毫无问题的,疾病只是念头的具体化而已任何一种疾病的形成都有至少5-10年时间,在这段时间里,你的身心,你的生涯都在你林林总总的看法下进行着,疾病就是种种看法和生涯习惯出现在身体上的症状


药物是帮不上忙的,由于药物治不好念头,以是不管你从一个医生换到另一个医生,照样从一种疗法换到另一种疗法,那都起不了多大的作用。除了念头以外,没有其他的病了,以是药物会产生影响,由于它们全都是毒素。你愈是从医生那里获得挫败时,你就会愈关注自己的身体,当你对身体太过敏感,只要有些微的转变、些微的困扰、些微的不适,就会转为病痛,因此身体加倍杂乱。


那么我们的建议是:让念头消逝,转变惯性


你不想要念头,但你做不到,由于让念头消逝,是完全差别的状态当人们来加入社区体验,一种完全差别的生涯方式,好比用我们的方式去劈柴,锄地,只是做,不停实验,一次,两次,简朴的事情,需要你的身心不停磨合,用力,落点,腰,腿,手臂,你的念头会越来越少,真正手起斧(锄)落,一气呵成的时刻,念头就消逝了。一种从未体验过的“爽”在你心里升起——“无念”的喜悦将是第一履历到的。犹如演习发抖的技巧一样,当你可以捉住谁人要害,你就很容易进入谁人“只是发抖”的状态,能量不停升起,念头就不见了。


当你连续地演习,不停去改变造成疾病的习惯,觉知到那些导致疾病的看法,身心就可以走出郁闷的模式。


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